É lógico que todos nós queremos ter uma vida saudável e mesmo nos nossos dias em que os especialistas apontam que a a vida esta mais difícil por ser cada vez mais industrializada, há a oportunidade de repensarmos nosso estilo de vida e promover ações que irão nos ajudar a ter saúde. Mas você pode estar pensando “Para mim acho que já não faz mais efeito” Ok está bem, mas você vai desistir de viver pelo menos o restante de seus dias com uma qualidade de vida melhor? Vai desistir de procurar uma cura para seus problemas? Acho que não, se há algo que todos nós queremos é viver mais.
Nós elaboramos uma lista com oito remédios que lhe ajudarão a: Desintoxicar seu organismo, dar um jeito na sua respiração, eliminar gordurinhas, melhorar a sua pele, fortalecer os seus músculos, fazer você dormir melhor, ter mais equilíbrio emocional e muitos outros benefícios!
Você pode estar pensando numa lista enorme que vai ter que levar na farmácia e no valor que vai ter que pagar, porem a única coisa que se parece com as receitas tradicionais é que este tratamento é para a vida toda! Sem susto? vamos a esta fonte de vida!
Alimentação Saudável
Uma alimentação saudável envolve dois aspectos: evitar alimentos que prejudicam o organismo e usar com moderação os alimentos que são benéficos com destaque para a alimentação vegetariana rica em fibras e nutrientes encontrados nos alimentos integrais.
Ingestão regular de água
A água é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente naquilo que se elimina como suor e lágrimas, no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas respiratório, digestivo e nervoso, na urina e na pele.
Respiração de ar puro
É fundamental buscar lugares onde haja ventilação em que o ar puro ser respirado.
Exposição à luz solar
Uma das principais orientações é que as casas tenham locais de iluminação solar. Às vezes, é necessário remover cortinas, abrir as janelas, suspender persianas para que os raios de sol entrem nos ambientes.
Prática de exercício físico
Os adventistas sugerem que as atividades físicas sejam feitas diariamente, pelo menos 30 minutos a cada dia. Há, também, pesquisas recentes que falam que três sessões de 10 minutos proporcionam os mesmos benefícios que uma sessão de meia hora.
Faça repouso
Além de se dormir o número de horas correta diariamente, é importante reservar um dia da semana para um processo de restauração das relações sociais e familiares, descanso das atividades física e mentais cotidianas e maior conexão espiritual com Deus.
Exerça a temperança
Temperança envolve mais do que a abstinência de certos tipos de drogas lícitas ou ilícitas, mas o uso dos remédios naturais de Deus, além de uma vida equilibrada no trabalho, no lazer e nas relações pessoais.
Confie em Deus
É imprescindível para uma saúde integral de qualidade a vivência de uma religião prática e não apenas a fé nominal. Confiar em Deus é mais do que saber que Ele existe, mas ter um relacionamento de amor com Ele.
Estes “Remédios” estão presentes na natureza e podem ser utilizados sem contra indicação, basta você querer e começar.
Aqui em nossa Clínica nós utilizamos estes princípios em nossos tratamentos porque desejamos que nossos pacientes encontrem a saúde que perderam, e nunca é tarde para começar tenha certeza.
se você desejar saber mais sobre cada um destes remédios da natureza e os seus benefícios, acesse este artigo que esta disponível aqui: Os oito Remédios da Natureza
